A presoterapia é um tratamento estético não invasivo que utiliza a pressão da água para melhorar diferentes problemas circulatórios e estéticos como a retenção de líquidos e a celulite. Trata-se de uma técnica indolor que se realiza através de um equipamento de aparatologia estética chamado presoterapia, o qual emite jatos de água sob pressão sobre a área a tratar.
Em que consiste a presoterapia?
A presoterapia consiste na aplicação de uma pressão suave exercida pela água sobre o corpo. Esta pressão atua de dentro para fora dos tecidos, melhorando a circulação sanguínea e linfática.
O equipamento de presoterapia consiste num compressor que impulsiona a água e uma mangueira com vários jatos que se adaptam às diferentes zonas do corpo. A pressão da água pode ser regulada, sendo mais intensa quanto mais profunda for a zona tratada.
Os jatos de água exercem uma massagem que ativa a circulação e ajuda a eliminar líquidos e toxinas. Desta forma, combate-se a celulite, a retenção de líquidos e alivia-se a sensação de pernas cansadas.
Benefícios da presoterapia
- Melhora a circulação sanguínea e linfática
- Reduz a retenção de líquidos
- Diminui a celulite
- Alivia a sensação de peso
- Tonifica a pele
- Estimula a eliminação de toxinas
- Reduz a aparência de varizes e aranhas vasculares
- Combate a flacidez e melhora o aspeto da pele
Presoterapia para a retenção de líquidos
A retenção de líquidos é uma acumulação excessiva de líquido no corpo. Ocorre devido a uma circulação deficiente ou a um desequilíbrio hormonal.
Os seus sintomas mais frequentes são inchaço nas pernas, tornozelos, braços e abdómen, sensação de peso e desconforto e aumento do tamanho da roupa.
A presoterapia ajuda a combater a retenção de líquidos ao:
- Melhorar a drenagem linfática
- Ativar a circulação sanguínea
- Reduzir a permeabilidade e fragilidade capilar
- Equilibrar a pressão tecidular
- Descongestionar as pernas cansadas
Com a presoterapia consegue-se ativar a circulação de retorno eliminando o excesso de líquido acumulado nos tecidos. As pernas desincharam, diminuem de volume e alivia-se a sensação de peso.
Presoterapia na celulite
A celulite é a acumulação de gordura e retenção de líquidos que dá um aspeto de “casca de laranja” à derme. Aparece principalmente nas nádegas, ancas e coxas.
É um tratamento eficaz contra a celulite porque:
- Melhora o sistema circulatório e linfático
- Reduz os depósitos de gordura
- Diminui a retenção de líquidos
- Tonifica a pele e hidrata-a em profundidade
- Estimula a produção de colagénio e elastina
As ondas de pressão da água melhoram a microcirculação, ativam a eliminação de toxinas, mobilizam a gordura e drenam os líquidos estagnados.
Como resultado, a pele fica mais firme e o aspeto da celulite diminui notavelmente.
Como é um tratamento de presoterapia?
A presoterapia é realizada através de sessões num centro de estética com pessoal especializado neste tratamento.
- Primeiro, coloca-se uma malha ou fato de neoprene para receber os jatos de água.
- Em seguida, coloca-se a mangueira da presoterapia adaptada à zona a tratar (pernas, nádegas, abdómen, braços…).
- O especialista regula a intensidade e percurso dos jatos de água. A pressão será maior quanto mais profunda for a zona.
- A sessão dura entre 30-60 minutos dependendo da extensão a tratar. Aplica-se um jato contínuo em forma de espiral que sobe e desce pela zona.
- A presoterapia é realizada com a pessoa deitada ou sentada, numa posição confortável e relaxada.
- As sessões repetem-se entre 2-3 vezes por semana, sendo recomendável entre 10-15 sessões para ver resultados.
- A presoterapia não dói, simplesmente sente-se uma pressão revigorante pela massagem da água.
- Depois da sessão, a pele pode ter um ligeiro vermelhidão que desaparece rapidamente.
Resultados da presoterapia
Os resultados da presoterapia na retenção de líquidos e celulite começam a notar-se após as primeiras sessões:
- A pele fica mais firme, suave e hidratada.
- Diminui visivelmente a aparência de “casca de laranja”.
- Reduz-se a inflamação e o volume nas pernas e zonas tratadas.
- Atenuam-se varizes e aranhas vasculares.
- Eliminam-se toxinas e a celulite começa a desaparecer.
- A presoterapia tonifica, reafirma e estimula a regeneração celular.
Para conseguir resultados duradouros, recomenda-se fazer sessões de manutenção, assim como manter uma alimentação saudável e fazer exercício regularmente.
Contraindicações da presoterapia
É desaconselhada nos seguintes casos:
- Gravidez e amamentação
- Cancro
- Tumores
- Trombose
- Hipertensão grave não controlada
- Varizes severas
- Peles sensíveis ou com feridas
- Queimaduras solares recentes
- Infeções
É importante consultar um médico antes de se submeter a um tratamento de presoterapia. O especialista avaliará se existem contraindicações específicas em cada pessoa.
Presoterapia vs Mesoterapia: qual é melhor para a celulite?
A Mesoterapia consiste em injetar microdoses de fármacos, vitaminas e minerais na zona com celulite. Ambos os tratamentos são eficazes, mas com algumas diferenças:
- A presoterapia é indolor, a Mesoterapia dói um pouco devido às injeções.
- A presoterapia não é invasiva, a Mesoterapia implica injeção de substâncias.
- A presoterapia tem menos contraindicações que a Mesoterapia.
- A Mesoterapia pode causar hematomas, a presoterapia não.
- A presoterapia requer várias sessões, a Mesoterapia necessita de menos.
- Os resultados de ambas são bons, mas podem ser melhores combinando as duas.
Em geral, a presoterapia é preferível para pessoas com celulite leve a moderada e com medo de agulhas. A Mesoterapia é recomendada em celulite rebelde ou casos muito avançados.
Preço
O preço pode variar entre 30-80 € por sessão, dependendo da zona a tratar e do prestígio do centro estético.
As sessões costumam ser vendidas em pacotes de 10-15 sessões, com um custo total aproximado de:
- Pernas completas: de 300 € a 600 €
- Nádegas e ancas: de 400 € a 800 €
- Abdómen: de 250 € a 500 €
- Braços: de 200 € a 400 €
Muitos centros oferecem a primeira sessão gratuita para que os clientes experimentem. Também existem ofertas e descontos ao comprar pacotes grandes de sessões.
Conselhos para aproveitar melhor
Para potenciar ao máximo os resultados na retenção de líquidos e celulite, recomenda-se:
- Beber água abundante antes e depois do tratamento para favorecer a drenagem.
- Tomar infusões depurativas que ajudem a eliminar líquidos.
- Não aplicar cremes antes da sessão para uma melhor absorção da água.
- Complementar o tratamento com esfoliação, massagem ou radiofrequência.
- Cuidar da alimentação, evitando excessos de sal, açúcar e álcool.
- Não ter as pernas cruzadas durante as sessões.
- Caminhar depois do tratamento para ativar a circulação.
- Realizar alguma atividade física de forma regular.
- Utilizar meias de compressão depois de cada sessão.
Contraindicações e advertências
- Não é recomendado para mulheres grávidas ou em período de amamentação. Consultar um médico antes.
- Pessoas com varizes severas ou trombose devem evitar este tratamento.
- A presoterapia pode não ser adequada se se sofrer de doenças cardíacas graves.
- Pacientes oncológicos devem consultar o seu médico previamente.
- Este tratamento deve ser evitado se se sofrer de hipertensão arterial não controlada.
- Evitar a sua aplicação em zonas da pele com feridas, queimaduras ou infeções.
- É normal uma ligeira pigmentação da pele após a sessão que desaparece em poucas horas.
- Ir a um centro médico se após a sessão surgirem hematomas, dor intensa ou reações alérgicas.
Perguntas frequentes
A partir de que idade se pode fazer?
Pode ser realizada em qualquer idade, mesmo em jovens a partir dos 16-18 anos. O importante é não ter contraindicações médicas.
Pode-se fazer presoterapia durante a menstruação?
Sim, pode-se fazer, de facto muitas mulheres notam alívio da dor pré-menstrual. O ideal é utilizar uma faixa especial para presoterapia durante esses dias.
Quanto tempo dura a sessão de presoterapia?
A sessão costuma durar entre 30-60 minutos dependendo da zona a tratar. As pernas completas normalmente requerem 60 minutos.
Com que frequência se podem repetir as sessões?
O recomendável é de 2 a 3 sessões por semana. Deve-se deixar um dia de descanso entre sessão e sessão.
Pode-se ir trabalhar depois da presoterapia?
Sim, não impede a realização das atividades quotidianas com normalidade logo depois.
É melhor a presoterapia ou a Mesoterapia?
Ambas são complementares, a presoterapia por ser indolor é preferida como tratamento inicial. Se não for suficiente, pode-se combinar com Mesoterapia.
Podem-se combinar sessões de presoterapia e radiofrequência?
Sim, de facto é muito recomendável combinar presoterapia e radiofrequência para potenciar os resultados contra a celulite.
A presoterapia emagrece ou reduz tamanhos?
Não diretamente, mas ao diminuir a retenção de líquidos e reduzir centímetros, pode-se notar menos volume e tamanhos mais ajustados.
É normal ter nódoas negras depois da presoterapia?
Não é habitual, as nódoas negras podem indicar que a pressão da água está a ser excessiva para os seus capilares. Deve comunicá-lo ao especialista.
Quem não se pode submeter a um tratamento de presoterapia?
Está contraindicado para grávidas, pacientes com trombose, varizes graves, hipertensão não controlada, doenças cardíacas, cancerosos e peles muito sensíveis.
