Planifiez votre cavitation avec succès
La cavitation est un traitement esthétique non invasif qui est devenu très populaire ces dernières années. Elle consiste à appliquer des ultrasons basse fréquence qui génèrent des microbulles dans les cellules graisseuses. Cela provoque la rupture des membranes cellulaires et la libération du contenu graisseux des cellules pour être éliminé naturellement par l’organisme.
La cavitation est idéale pour éliminer les amas de graisse localisés et modeler certaines zones du corps comme l’abdomen, les cuisses ou les bras. En planifiant correctement les séances, d’excellents résultats peuvent être obtenus. Dans cet article, nous vous expliquons comment programmer un traitement de cavitation pour l’optimiser.
Combien de séances de cavitation ai-je besoin ?
Le nombre de séances de cavitation nécessaires dépend de plusieurs facteurs :
- Zone à traiter : les zones plus larges et avec plus de graisse accumulée nécessiteront plus de séances. Les petites zones localisées peuvent nécessiter moins.
- Quantité de graisse à éliminer : plus il y a de graisse, plus il faudra de temps pour la détruire.
- Métabolisme de chaque personne : un métabolisme lent éliminera la graisse libérée plus lentement, nécessitant plus de séances.
- Habitudes du patient : suivre un régime alimentaire sain et faire de l’exercice accélérera les résultats.
Le plus courant est de réaliser entre 6 et 10 séances, avec une périodicité d’1 ou 2 par semaine. Il est important de ne pas être pressé et de respecter les délais recommandés par le spécialiste. Si les séances sont accélérées trop rapidement, de bons résultats ne seront pas obtenus.
Périodicité : combien de temps est-il recommandé ?
L’idéal est de laisser entre 3 et 7 jours de repos entre chaque séance de cavitation. Cela laisse suffisamment de temps pour que le corps élimine la graisse libérée avant la séance suivante.
Au début, on commence généralement avec une fréquence hebdomadaire. Si la zone à traiter est petite, on peut augmenter à deux séances par semaine. Mais il faut tenir compte du fait que l’organisme a besoin de temps pour éliminer la graisse et s’adapter au traitement.
De nombreux centres proposent des séances très rapprochées, voire deux le même jour. Cela n’est pas recommandé, car la graisse libérée n’a pas le temps d’être éliminée et les résultats ne sont pas ceux souhaités. Il est conseillé d’être constant mais sans accélérer excessivement le processus.
Durée recommandée par séance
Chaque séance de cavitation doit durer entre 15 et 40 minutes, selon la zone à traiter. Les plus courantes sont :
- Abdomen : de 20 à 30 minutes
- Cuisses : de 20 à 40 minutes
- Bras : de 15 à 20 minutes
- Fesses : de 20 à 30 minutes
Le spécialiste évaluera le temps nécessaire dans chaque zone en fonction de l’étendue et des besoins de chaque patient. Il n’est pas recommandé de dépasser 40 minutes d’exposition aux ultrasons au cours d’une même séance.
Pendant la séance, la tête de cavitation est appliquée de manière continue et uniforme, en insistant davantage sur les zones avec une plus grande accumulation de graisse. Il est important de ne pas se concentrer uniquement sur les côtés, mais de travailler sur toute l’étendue.
Nombre de séances selon la zone à traiter
De manière générale, le nombre de séances recommandé en fonction de la zone est le suivant :
- Abdomen : entre 6 et 10 séances.
- Hanches et cuisses : entre 10 et 15 séances.
- Bras : entre 8 et 12 séances.
- Fesses : entre 10 et 15 séances.
La quantité finale dépendra toujours de l’état initial et des besoins de chaque patient. Plus il y a de graisse accumulée, plus il faudra de temps pour l’éliminer.
Il est important d’être réaliste quant aux résultats et de ne pas chercher à éliminer en quelques séances de grandes accumulations de graisse des années. Il est recommandé d’y aller progressivement, avec patience et constance pour obtenir les meilleurs résultats.
À quelle fréquence faut-il répéter le traitement ?
Une fois le traitement initial terminé, il est toujours recommandé de faire des séances d’entretien à intervalles réguliers. Cela évitera que la zone traitée n’accumule à nouveau de la graisse.
La périodicité idéale pour les séances d’entretien est d’une séance tous les 1 ou 2 mois. Cela permet de conserver les résultats à long terme sans négliger la zone.
Certains centres conseillent des séances d’entretien plus fréquentes, toutes les 2 ou 3 semaines. Mais ce n’est généralement pas nécessaire si de bonnes habitudes alimentaires et d’exercice sont suivies.
Il est judicieux de profiter de ces séances d’entretien pour vérifier l’état d’autres zones et effectuer de petites retouches si nécessaire.
Préparation de la peau avant et après le traitement
Pour obtenir les meilleurs résultats avec la cavitation, il est important de bien préparer la peau avant et après chaque séance :
- Exfolier la zone la veille pour éliminer les cellules mortes et permettre à la crème de mieux conduire les ultrasons.
- Appliquer une crème conductrice ou un gel spécifique pour la cavitation qui aide à guider les ondes.
- Ne pas appliquer de crèmes ou d’huiles qui pourraient interférer avec la conduction des ultrasons.
- Après la séance, il est conseillé de prendre un bain chaud pour aider à éliminer la graisse libérée.
- Il est recommandé de faire un peu d’exercice léger comme la marche pour activer le système lymphatique.
- Appliquer pendant quelques jours une crème drainante pour stimuler l’élimination des liquides et des toxines.
Suivre ces simples étapes avant et après renforcera les résultats de la cavitation.
Recommandations pour améliorer les résultats
Outre la planification correcte des séances, pour optimiser la cavitation, il est important de :
- Faire un peu d’exercice régulièrement, comme marcher 30-40 minutes par jour. Cela accélère le métabolisme et l’élimination de la graisse.
- Suivre une alimentation saine et équilibrée, en évitant les aliments transformés, frits et les sucres.
- Boire beaucoup d’eau pour favoriser l’élimination des liquides et des toxines. Au moins 2 litres par jour sont recommandés.
- Compléter le traitement avec un drainage lymphatique manuel pour stimuler l’élimination des graisses.
- Utiliser des gaines amincissantes pendant quelques heures après la séance aide à éliminer les liquides libérés.
- Se reposer suffisamment et essayer d’éviter le stress, qui nuit à la perte de graisse corporelle.
Si tous ces conseils sont suivis, les résultats de la cavitation seront nettement améliorés et optimisés.
Effets secondaires possibles et précautions
La cavitation est un traitement très sûr qui présente rarement des effets secondaires, mais il est bon de les connaître pour les prévenir :
- Elle peut provoquer un léger gonflement après la séance qui se résorbe en quelques heures. Il peut être soulagé par l’application de froid.
- Parfois, de petits bleus apparaissent à cause de la rupture des vaisseaux capillaires. Ils disparaissent en quelques jours.
- Un rougissement léger de la zone traitée qui se résorbe généralement en quelques heures.
- Il est normal d’avoir une sensation de chaleur pendant la séance dans la zone d’application.
- Il faut éviter d’appliquer la cavitation sur des plaies ouvertes ou la peau endommagée.
- Elle n’est pas recommandée chez les personnes souffrant de troubles circulatoires ou de la coagulation. Consultez votre médecin.
- Les femmes enceintes ne sont généralement pas candidates à ce traitement.
Si les recommandations du spécialiste sont suivies, la cavitation est un traitement très sûr dont les risques sont minimes.
Questions fréquentes sur la cavitation
Voici quelques-unes des questions les plus fréquentes sur la planification des traitements de cavitation :
Perd-on du poids avec la cavitation ou est-ce seulement un remodelage de la silhouette ?
La cavitation ne fait pas maigrir, elle remodèle seulement la silhouette car elle élimine la graisse localisée. Mais en éliminant le volume corporel, indirectement, on peut perdre quelques kilos sur la balance.
La cellulite est-elle éliminée avec la cavitation ?
La cavitation n’élimine pas directement la cellulite, mais en éliminant la graisse localisée, l’apparence de peau d’orange diminue visuellement. D’autres traitements peuvent être combinés.
Combien de temps faut-il pour voir des résultats ?
Les résultats commencent à être visibles dès les premières séances, mais sont plus visibles à partir de la 4e ou 5e séance. C’est un traitement progressif, il n’offre pas de résultats instantanés.
Une fois le traitement terminé, la graisse peut-elle s’accumuler à nouveau ?
La graisse éliminée ne revient pas, mais si l’on reprend du poids ou qu’on a une mauvaise alimentation, d’autres zones peuvent commencer à accumuler de la graisse. C’est pourquoi il est important de maintenir des habitudes saines.
La cavitation fait-elle mal ou est-elle inconfortable ?
La cavitation ne fait pas mal. On ressent de la chaleur dans la zone d’application des ultrasons mais aucune douleur. Certaines machines sont également équipées de systèmes de refroidissement simultané pour plus de confort.
Peut-on traiter plusieurs zones en une seule séance ?
Ce n’est pas recommandé. L’idéal est de se concentrer sur une seule zone à chaque séance pour la travailler en profondeur. Alterner les zones abdominale et des jambes lors de séances séparées.
Comme vous pouvez le voir, planifier correctement les séances de cavitation est essentiel pour obtenir les meilleurs résultats. Si vous suivez les conseils de cet article, vous pourrez optimiser au maximum vos traitements.
